Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Mei 2013
|
50 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1131 kkal
|
Lemak: 44,93g | Prot: 64,94g | Karb: 103,67g.
Makan Pagi: Sánduche de Jamón y Queso. Makan Siang: Carne de Res, Frijoles Refritos Bayos, Arroz Frito, Quesadilla de Queso sin Carne. Makan Malam: Virginia Jamon de Pavo, Lechuga de Hoja Verde. Camilan/Lainnya: Special K Tentación Frutal, Leche Deslactosada Light. lagi...
|
|
1690 kkal
|
Latihan:
Lari - 10 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan misskalorie
|