Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 April 2020
|
111,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,4 kg.
Sisa: 11,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1011 kkal
|
Lemak: 38,37g | Prot: 46,32g | Karb: 122,59g.
Makan Pagi: Kaufland Delikatess Kasseler, K-Classic Joghurt Mild 0,1% Fett, Odenwald Apfel & Mango, Tomaten, Burger Knäckebrot Urtyp. Makan Siang: Gemischter Salat mit Dressing, Hackfleischsoße, Henglein Hefeklöße. Makan Malam: Gemischter Salat mit Dressing, Tomaten, K-Classic Mozarella Light. lagi...
|
|
3773 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Menonton Televisi - 4 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 7 jam, Istirahat - 4 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mondlichtfee
|