Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 April 2020
|
100,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 30,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1910 kkal
|
Lemak: 73,75g | Prot: 50,45g | Karb: 256,83g.
Makan Pagi: GutBio Früchte-Joghurt - Waldbeere, Gut & Günstig Edel Salami , Gut & Günstig Bierschinken, Edeka Putenfleisch in Aspik, Edeka Mehrkornbrot, Kerrygold Butter, Honig, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Kölln Instant Haferflocken, Milch 1,5%. Makan Siang: Honig, Milbona Schlagsahne, Himbeeren, Blaubeeren, Pommes Frites. Makan Malam: Coca-Cola Coca-Cola Zero , Edeka Kesselchips Sea Salt & Vinegar, Lorenz Salzstangen. lagi...
|
|
2641 kkal
|
Latihan:
Elliptical - 15 menit, Istirahat - 15 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lippolino
|