Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 April 2020
|
95 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,9 kg.
Sisa: 15 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1688 kkal
|
Lemak: 21,64g | Prot: 190,98g | Karb: 184,37g.
Makan Pagi: Gwoon Havermout , Milbona Magere Franse Kwark, Bodymass Whey Protein. Makan Siang: Gemengd Volkoren Brood, Quick & Easy Kip met Satésaus. Makan Malam: Bodymass Whey Protein, Nestlé Lindahls Kvarg Stracciatella. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nick_hatert
|