Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 April 2020
|
67,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 7,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1745 kkal
|
Lemak: 62,27g | Prot: 102,00g | Karb: 197,11g.
Makan Pagi: Полезные Продукты Хумус Классический, Fazer Хлеб Цельнозерновой Немецкий, Natureta Помидоры Сушеные на Солнце, Вареное Яйцо, Салаты и Деликатесы Паста Кунжутная Тахина. Makan Siang: Изюм (без Косточек), Пекинская Капуста, Яблоко Зеленое, Миндаль Миндаль, Оливковое Масло (Первого Отжима), Лимон, Дижонская Горчица, Домик в деревне Кефир 2,5%, Каждый День Цветочный Мед, Лобио, Националь Киноа. Makan Malam: Линия Творожная Запеканка, Линия Творожная Запеканка. Camilan/Lainnya: Очищенные Семена Подсолнечника, Магнит Морковь Свежая. lagi...
|
|
2290 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Bermain Musik - 1 jam, Memasak - 12 menit, Membaca - 2 jam, Duduk - 4 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 6 jam dan 48 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 40 menit, Cross Training - 20 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sveta 70
|