Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 April 2020
|
127,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,5 kg.
Sisa: 27,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2288 kkal
|
Lemak: 50,92g | Prot: 223,68g | Karb: 226,07g.
Makan Siang: Рис Отварной, Лук, Соевый Соус, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Печень Куриная Жареная. Makan Malam: Лук, Пятерочка Апельсин, Помидоры, Здоровая Ферма Варено-Копченая Куриная Грудка, Николаевский Хлеб, Сыр Адыгейский, Пятерочка Яблоко Сезонное, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0,1%, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Вареное Яйцо. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan a1exiz
|