Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 April 2020
|
77,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 27,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1200 kkal
|
Lemak: 30,90g | Prot: 150,81g | Karb: 86,29g.
Makan Pagi: Махеевъ Джем Черничный, Норильский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Фрау Му Сметана 15%. Makan Siang: Первым Делом Мед Разнотравье, Куриные Грудки (Запеченые), Огурец (с Кожурой), Cybermass Whey Instant Protein. Makan Malam: Груша, Гречка Отварная, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan M.Zhmrk
|