Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 April 2020
|
78,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,7 kg.
Sisa: 11,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1270 kkal
|
Lemak: 35,65g | Prot: 143,93g | Karb: 83,26g.
Makan Pagi: Хозяин Балтики Нерка Натуральная Кусочки, Владхлеб Хлеб Ситный, Банан, Чай, Сырники Домашние, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Фрау Марта Зелёный Горошек Консервированный, Сыр Российский, Жареное Яйцо без Жира, Куриные Грудки (Запеченые). Makan Siang: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Чай, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Реми Салат Восточный. Makan Malam: Полезные Сласти Низкокалорийный Десерт Вишенка, Чай. Camilan/Lainnya: Огурец (с Кожурой), Рыба на Гриле. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kateika.89
|