Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 April 2020
|
74,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 6,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1554 kkal
|
Lemak: 56,49g | Prot: 131,61g | Karb: 123,73g.
Makan Pagi: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Хлебнаш Хлеб Деревенский, Печеночные Котлеты, Кофе с Молоком. Makan Siang: Вареное Яйцо, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Makan Malam: банан Мини, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Овсяноблин. Camilan/Lainnya: Красное Яблоко, Бабаевский Тёмный Шоколад с Апельсиновыми Кусочками и Миндалем, Альпен Гольд Шоколад Фундук, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Кофе (Растворимое), Зеленый Чай, Вода. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kristi.tonkix
|