Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 April 2020
|
84,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 16,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1643 kkal
|
Lemak: 60,33g | Prot: 176,67g | Karb: 123,09g.
Makan Pagi: 冰咖啡, 煎雞蛋, 鮪魚蛋吐司. Makan Siang: 可口可樂 纖維+. Makan Malam: 乾麵, 鴨肉, 雅方 薑母鴨. Camilan/Lainnya: 可口可樂 纖維+, 水煮蛋, 雞胸肉, 鳳梨. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|