|
어제 회사에서 과자파티한 결과.. 운동도안하고 ㅠㅠ과자를 밥처럼 열심히 먹었네요 아침 공복운동가야겠어요 엉엉😭
|
44,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1059 kkal
|
Lemak: 34,45g | Prot: 64,87g | Karb: 82,22g.
Makan Pagi: 삶은 계란, 메스테마허 프로틴 브레드, 바나나, 자연드림 프레쉬 그릭요거트. Makan Siang: KFC 타워버거, Heinz No Sugar Added Tomato Ketchup, 감자 튀김, 트레비 탄산수. Makan Malam: Huy Fong Foods 스리라차 소스, Heinz 하인즈 옐로우 머스타드, 바르닭 수비드 닭가슴살 오리지널, 바나나, 삶은 계란, 야채샐러드 (드레싱없이), 토마토. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|