|
Не смотря на дефицит калорий и дни на воде, вес уходит очень медленно 😒, хорошо хоть перестал вверх ползти с этим лечением 🤦♀️, скорее бы закончился этот третий этап лечения и надеюсь вернуть хотя бы 62кг для начала ((
|
73,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 13,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
899 kkal
|
Lemak: 37,08g | Prot: 37,21g | Karb: 91,95g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Алтай Сыр Сметанковый, Хлеб Дарницкий, Икра. Makan Siang: Суп из Сайры. Makan Malam: Жареное Яйцо без Жира, Помидоры, Кабачок. Camilan/Lainnya: Heineken Пиво Безалкогольное, Lay's Stix Сыр Чеддер, Amstel Пиво Светлое Безалкогольное. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|