Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 April 2020
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94,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,7 kg.
Sisa: 17,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1890 kkal
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Lemak: 57,91g | Prot: 80,83g | Karb: 262,25g.
Makan Pagi: Harry Balance Toast (38g), Langnese Flotte Biene Wildblütenhonig, Kathi Mandarinen Schmandkuchen. Makan Siang: Riesa Nudeln, Kaufland Grüne Paprika, Ja! Delikatess Kochschinken, Mais, Ja! Deutscher Gouda, Rama Cremefine Zum Kochen 15%. Makan Malam: Mais, Zwiebeln, Knoblauch, Harry Vollkornbrot, Rote Paprika, Gurke (Geschält), Tomaten, Ingwer, Sauerkraut, Gewöhnlicher Feldsalat, Top Mare Räucherlachs. Camilan/Lainnya: Möhren, Aldi Mandeln, Äpfel, Harzer Harzer Käse, SchapfenMühle Weizenkeime, SchapfenMühle Weizenkleie, Gut & Günstig Haferflocken, SchapfenMühle Leinsamen Geschrotet, Chiquita Banane, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Heidelbeeren, Erdbeeren. lagi...
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2545 kkal
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Latihan:
rad - 45 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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berat badan stabil
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Sejarah Berat Badan combatiente
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