Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 April 2020
|
56,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1092 kkal
|
Lemak: 28,40g | Prot: 71,40g | Karb: 144,45g.
Makan Pagi: Té (Infusión), Manzana, Avena. Makan Siang: Palta, Cebollas, Arroz Blanco, Chancho, Olluco. Makan Malam: Espinacas, Tomates, Cebollas, Zanahoria, Campomar Lomos de Atún en Agua y Sal, Papa Cocida. Camilan/Lainnya: Clara de Huevo, Tigo Yogurt Natural Griego Premium, Plátano, Anacardos Tostados en Seco, Pistachos, Papaya, Almendras, Universal Gelatina Diet, Mandarinas. lagi...
|
|
1378 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam dan 30 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Deliv19
|