Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 April 2020
|
50,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 0,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1116 kkal
|
Lemak: 27,69g | Prot: 44,26g | Karb: 168,27g.
Makan Pagi: Kerupuk Makanan Ringan, Telur Dadar, Nasi Putih. Makan Malam: Kerupuk Makanan Ringan, Soto Ayam, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Melon, Wong Coco Pudding , Bakpia. lagi...
|
|
1398 kkal
|
Latihan:
Cardio - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan DyanaBella
|