Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 April 2020
|
88,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,6 kg.
Sisa: 5,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1987 kkal
|
Lemak: 64,74g | Prot: 157,73g | Karb: 191,48g.
Makan Pagi: Yoplait Max Protein (Capuccino), Los Reyes Chorizo de Cerdo, La Costeña Salsa Ranchera, Ligeritas Tortillas, Sabori Salchicha de Pavo, Huevo. Makan Siang: Lala Queso Oaxaca Light, Tomates, Del Fuerte Puré de Tomate Condimentado, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Verde Valle Arroz a la Jardinera. Makan Malam: Lala Lala 100 Cacao (330ml), Pastelerías Lety Pastel 4 Leches. Camilan/Lainnya: Lala Queso Cottage Light, Manzana Roja, Nescafé Café de Olla . lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Rolomas
|