Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 April 2020
|
74,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 6,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1818 kkal
|
Lemak: 87,11g | Prot: 129,88g | Karb: 120,37g.
Makan Pagi: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Колбаса Докторская, Овсяноблин, Кофе с Молоком. Makan Siang: Печеночные Котлеты, Куриное Филе в Сметане, Гречка Отварная. Makan Malam: Бабаевский Тёмный Шоколад с Апельсиновыми Кусочками и Миндалем, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%. Camilan/Lainnya: Ветли Сушка Простая, Зеленый Чай, Кофе, Альпен Гольд Шоколад Фундук, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Кофе (Растворимое), Зеленый Чай, Вода. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kristi.tonkix
|