|
Ещё 11 кг, минимум) Пока - 6 с 16 марта 2020 года.
|
76 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 16 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1381 kkal
|
Lemak: 111,49g | Prot: 82,49g | Karb: 7,01g.
Makan Siang: Сало, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец, Яичница, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Delicato Кокосовое Масло. Makan Malam: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Вареное Яйцо, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|