Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 April 2020
|
63,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 5,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1726 kkal
|
Lemak: 67,03g | Prot: 60,15g | Karb: 197,57g.
Makan Pagi: Huile d'Olive, Gingembre, Curcuma, Jus de Citron, Oranges, Elle & Vire Beurre Tendre Demi-Sel, Pain Semi-Complet Maison Farine T110, Oeuf à la Coque. Makan Siang: Fraises avec le Sucre, Petit Navire Thon au Naturel, Riz Basmati (Cuit), Vinaigre Balsamique, Huile d'Olive, U Laitue Iceberg. Makan Malam: Carte D'Or Glace Chocolat Noir, Picard Sorbet Fraise, Ricard Pastis, Cora Gressins Sésame , Sodeb'O Pizza Crust 4 Fromages. Camilan/Lainnya: Croissants au Beurre. lagi...
|
|
532 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 1 jam, Google Fit - 23 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ardigasna
|