|
Тал 73 , п 106 , л 62
|
71,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 11,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1491 kkal
|
Lemak: 33,48g | Prot: 104,56g | Karb: 196,53g.
Makan Pagi: Варенье из Смородины, Nesquik Какао, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Увелка Пшено Шлифованное, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Makan Siang: Bite Орехово-Фруктовый Батончик Клюква-Тыквенные Семечки, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Курага, Красная Цена Творог 1,8%, Красные Помидоры, Русский Хлеб Булочки с Отрубями, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Makan Malam: Курага, Красная Цена Творог 1,8%, Простоквашино Сметана 15%, Свекла Вареная, Минтай. Camilan/Lainnya: Миндаль Миндаль, Красная Цена Молоко 1,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Пятерочка Яблоко Сезонное . lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan valya_korneva
|