Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 April 2020
|
80,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,8 kg.
Sisa: 20,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1223 kkal
|
Lemak: 17,22g | Prot: 35,53g | Karb: 227,96g.
Makan Pagi: Honig, Elinas Joghurt nach Griechischer Art. Makan Siang: Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Alnatura Rohrohrzucker, Milsa Mandel Drink Ungesüßt. Makan Malam: Kaufland Joghurt Mild - 0.1% Fett, Rote Zwiebeln, Rettich, Tomaten, Ei, Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Alnatura Rohrohrzucker, Milsa Mandel Drink Ungesüßt. Camilan/Lainnya: Haribo Tropifrutti. lagi...
|
|
2651 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 3 jam dan 30 menit, Istirahat - 12 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mari-mit-Hut
|