Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 April 2020
|
77,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,4 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1862 kkal
|
Lemak: 82,12g | Prot: 95,45g | Karb: 184,89g.
Makan Pagi: Jonagold, Wilhelm Brandenburg Schinkenröllchen mit Sahnemeerrettich in Aspik, Rispentomaten, Grünländer Mild & Nussig, Ja! Pflanzen-Margarine, Weich Gekochtes Ei, Mischkornbrot, Kaffee mit Milch. Makan Malam: Chiquita Banane, YFood Smooth Vanilla. Camilan/Lainnya: Qi2 Basic 30% Protein Bar, Sweetland Sahne Karamellen, Qi2 Woman 99 Kcal Bar Brownie. lagi...
|
|
1862 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 12 jam dan 30 menit, Tidur - 11 jam dan 30 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan H.M.K.2
|