Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 April 2020
|
56,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 1,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1896 kkal
|
Lemak: 64,77g | Prot: 164,66g | Karb: 155,38g.
Makan Pagi: Fragole, Amo essere Biologico Fiocchi d'avena , Le Naturelle Albume d'uovo. Makan Siang: Sale, Olio Extra Vergine di Oliva, il Molino di Diego Farina di Grano Saraceno, Coscia di Pollo, Carne. Makan Malam: Orogel Spinaci Cubello Foglia Più, Delizie del Sole Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva, il Molino di Diego Farina di Grano Saraceno, Sgombro. Camilan/Lainnya: Parmigiano (in Pezzi), Self Omninutrition Proteine Premium, Amo essere Biologico Fiocchi d'avena , Self Omninutrition Proteine Premium. lagi...
|
|
2394 kkal
|
Latihan:
Berdiri - 3 jam, Memasak - 2 jam dan 12 menit, Angkat Besi - 1 jam dan 40 menit, Istirahat - 9 jam dan 8 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan bufy83
|