Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 April 2020
|
74,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,2 kg.
Sisa: 14,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1066 kkal
|
Lemak: 35,89g | Prot: 87,81g | Karb: 104,79g.
Makan Pagi: Lavazza Caffè. Makan Siang: Foodspring Barretta Proteica Crispy Coconut, Mare Fresco Cuori di Filetto di Merluzzo. Makan Malam: Frutta & Natura Pesca Tabacchiera, Tortilla Corn Chips (Unsalted), Montello Funghi Champignons, Despar Pomodorini, Rigamonti Bresaola. lagi...
|
|
2176 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 9 jam, Istirahat - 7 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AndraTaba
|