Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 April 2020
|
53 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1426 kkal
|
Lemak: 72,29g | Prot: 65,70g | Karb: 126,17g.
Makan Pagi: REWE Bio Reiswaffeln Vollmilch, Seeberger Datteln Soft, Birnen, Jacobs Milka Typ Cappuccino Choco , Kiwi. Makan Siang: REWE Bio Reiswaffeln Vollmilch. Makan Malam: Bertolli Natives Olivenöl Extra, Vivera Krosse Schnitzel - nach Hähnchenart, Patros Feta , Spiegelei ohne Fett, Edeka Avocado Hass. Camilan/Lainnya: Power System Protein 90 Schoko, Red Bull Energy Drink, Leibniz Pick Up! Minis. lagi...
|
|
1542 kkal
|
Latihan:
Hula Hoop - 30 menit, HIIT - 25 menit, Istirahat - 15 jam dan 5 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dragana.r
|