Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 April 2020
|
71,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 9,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1500 kkal
|
Lemak: 60,34g | Prot: 96,92g | Karb: 144,00g.
Makan Pagi: Стародворье Колбаса Вареная Русская Стародворская, Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Рогачев Сгущенное Молоко, Бондари Сыр Бондарский, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Makan Siang: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Слобода Майонез, Яйцо, Котлеты из Минтая, Щи с Мясом. Makan Malam: Макароны Отварные, Простоквашино Кефир 2,5%, Куриные Грудки (Запеченые). Camilan/Lainnya: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Зея Конфеты Морской Бриз, Банан, Зеленое Яблоко. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bananchikkk
|