Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 April 2020
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87,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,5 kg.
Sisa: 7,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1763 kkal
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Lemak: 47,80g | Prot: 98,29g | Karb: 235,95g.
Makan Pagi: Gut & Günstig Haferflocken, Arla Skyr Vanille, Kaffee, Braeburn Äpfeln, Banane. Makan Siang: GutBio Finnkorn Toastbrötchen, Gurke (mit Schale), Aldi Edelsalami, Arla Kaergarden Ungesalzen, Meisterklasse Putenzwiebelmettwurst, Saint Albray Französischer Weichkäse. Makan Malam: K-Classic Kräuterquark Leicht, Gekochter Kohlrabi (Fettfrei gekocht), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Camilan/Lainnya: Gelee (Alle Sorten), Kaffee, Wasa Sesam Knäckebrot (14g). lagi...
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Kehilangan 3,0 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan a.asbach
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