|
體脂：31.5%
|
55,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 5,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1149 kkal
|
Lemak: 54,90g | Prot: 87,76g | Karb: 77,39g.
Makan Pagi: 台畜 牛肉漢堡, 安佳 起司片 (21克), 生菜, 雞蛋, 馬可先生 葡萄乾核桃雜糧麵包. Makan Siang: 星巴克 (Starbucks) 拿鐵（特大杯）. Makan Malam: 地瓜葉, 雞心, 潤餅. Camilan/Lainnya: Zespri 黃金奇異果, Myprotein 乳清蛋白粉. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan emily970212
|