|
Месячные
|
72 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 13 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1864 kkal
|
Lemak: 40,22g | Prot: 146,52g | Karb: 194,90g.
Makan Pagi: Bombbar Протеиновый Батончик Coconut, Butterball Turkey Bacon, Bombbar Topping Chocolate Pudding, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie , Банан, Творог Диетический, Danone Творог Мягкий 0%, Приготовленный Яичный Белок, Молоко (Полностью Обезжиренное). Makan Siang: Пицца Пепперони (36 см), Chikalab Протеиновый Батончик, Санта Бремор Морская Капуста по-Корейски с Морковью, Хлеб Бородинский, Молоко (Полностью Обезжиренное), Какао-Порошок (Несладкий), Суп Капуста+Цветная Капуста, Приготовленный Яичный Белок. Makan Malam: Белое Столовое Вино, Какао-Порошок (Несладкий), Салат Капуста, Огурец, Горошек, Waitrose Strawberry Splits, Молоко (Полностью Обезжиренное). Camilan/Lainnya: Клубника. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Julia_ccb
|