Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 April 2020
|
57,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1698 kkal
|
Lemak: 52,78g | Prot: 122,65g | Karb: 185,81g.
Makan Pagi: Prime Kraft Primebar Strawberry Banana Chia Seeds Desert, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Ашан Сыр Российский 50%, Harry's Сандвичный Хлеб Пшенично-Ржаной. Makan Siang: Фрутилад Фруктовый Батончик с Клюквой и Малиной, Иван-Поле Соус "Сырный", Дивный Берег Тунец Холодного Копчения, Томатная Паста, Лук, Морковь, Кабачок, Здоровое Меню Макароны 4 Злака Спагетти. Makan Malam: Иван-Поле Сироп Клубника, Сметана 20%, Сырники Пп (Творог2%. Сах. Зам) Рецепт Ольги Б.. Camilan/Lainnya: Чикен Хауз КОФЕ «КАПУЧИНО»
(Чикен), Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом, Fitness Formula BCAA 2:1:1. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan OLGA BULAEVS
|