Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 April 2020
|
73,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,6 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1391 kkal
|
Lemak: 34,25g | Prot: 122,71g | Karb: 147,57g.
Makan Pagi: SPAR Форель Соленая, Карат Сыр Творожный Виолетта с Огурцами и Зеленью, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Алтайская Сказка Хлопья 5 Злаков Полтавские, Мёд, Яшкино Зефир с Малиной, Nutty Day Арахисовая Паста Creamy. Makan Siang: Карат Сыр Творожный Виолетта с Огурцами и Зеленью, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Русское Море Балык Мраморный Кета Холодного Копчения, Волков Шашлык из Курицы в Лаваше(Гриль). Makan Malam: Магнит Банан, Огурец (с Кожурой), Деревенское Молочко Рикотта. Camilan/Lainnya: Bombbar Батончик Slim Арахис-Фундук. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dari_bezzz
|