Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 April 2020
|
77,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,8 kg.
Sisa: 12,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1902 kkal
|
Lemak: 110,24g | Prot: 103,59g | Karb: 125,54g.
Makan Pagi: Экстра Арахисовая Паста без Сахара, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Творожные Печенья, Жареное Яйцо без Жира, Ашан Сыр Российский 50%, Кузбасский Пищекомбинат Шейка Юбилейная, Простоквашино Сметана 10%, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. Makan Siang: Город Сыра Сыр Плавленый Колбасный Копченый, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Рижский Хлеб Лаваш Армянский, Своя Компания Борщ со Сметаной. Makan Malam: Оладьи на Кефире, Замороженная Вишня, Свинина Тушеная. Camilan/Lainnya: Цикорий, Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Банан, Простоквашино Творог 5%, Победа Шоколад Горький 72%, Творожные Печенья. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lenok_66
|