Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 April 2020
|
73,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 29,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1474 kkal
|
Lemak: 46,87g | Prot: 72,09g | Karb: 202,83g.
Makan Pagi: International Delight Hazelnut Coffee Creamer, Coffee, Best Choice 100% Pure Honey, Skippy Natural Creamy Peanut Butter, Great Value Old Fashioned Oatmeal, McCormick Ground Cinnamon. Makan Siang: Peanut Butter, Great Value Wheat Sandwich Bread. Makan Malam: Tyson Foods Canned Chicken Breast in Water, Tyson Foods Canned Chicken Breast in Water, Wellsley Farms Extra Fine Green Beans, Chili Con Carne with Beans, Best Choice Oyster Crackers. Camilan/Lainnya: Bananas, Blueberries, Dove Dark Chocolate & Almonds, Strawberries. lagi...
|
|
1949 kkal
|
Latihan:
walking - 40 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Phoenix love
|