Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 April 2020
|
74 kg
Sejauh ini Berkurang: 29,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1318 kkal
|
Lemak: 50,67g | Prot: 103,39g | Karb: 115,17g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Окей Кедровые Орешки, Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Черникой, Простоквашино Творог 2%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Makan Siang: Салат Овощной, Bombbar Протеиновый Батончик, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Лосось на Пару, Ашан Гречка на Пару. Makan Malam: Руккола, Сметана , Простоквашино Сметана 10%, Помидоры Черри, Петелинка Куриная Голень Вареная. Camilan/Lainnya: Био Баланс Творог Мягкий 0.2%, Яблоко Желтое. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan toleshenko
|