Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 April 2020
|
72,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 33,8 kg.
Sisa: 6,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
893 kkal
|
Lemak: 39,00g | Prot: 73,11g | Karb: 61,85g.
Makan Pagi: Myprotein 乳清蛋白 (焦糖海鹽), 雞蛋（整個）, 義美 古早傳統豆乾(五香滷汁). Makan Siang: 甜豆, Costco 玉米筍, 小黃瓜, 杏鲍菇, 鯖魚. Camilan/Lainnya: 統一 科學麵Mini包, 味王 小王子麵. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan c123456747
|