Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 April 2020
|
112 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 52 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
996 kkal
|
Lemak: 26,79g | Prot: 60,74g | Karb: 133,74g.
Makan Pagi: Vitamina de Banana, Pão Integral, Quatá Creme de Ricota . Makan Siang: Feijão Verde, Lasanha de Berinjela, Abacaxi, Legumes Cozidos, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Makan Malam: Café com Açúcar, Wickbold Pão de Forma Integral, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan amandaoliveiradearaujo
|