Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 April 2020
|
70 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1430 kkal
|
Lemak: 117,78g | Prot: 64,32g | Karb: 31,63g.
Makan Pagi: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Белоручка Капуста Квашеная Фитнес, Махеевъ Майонез Оливковый, Фамильные Колбасы Колбаса Вареная Молочная, Яйцо. Makan Siang: Махеевъ Майонез Оливковый, Лук, Брокколи, Дубки Грудинка-Дубки. Makan Malam: Оливковое Масло (Первого Отжима), Зеленая Фасоль (Замороженная), Морковь, Лук, Петелинка Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера. Camilan/Lainnya: Bucheron Горький Шоколад с Морской Солью. lagi...
|
Memperoleh 1,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan наталия махрова
|