Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 April 2020
|
70 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1487 kkal
|
Lemak: 34,72g | Prot: 91,89g | Karb: 213,09g.
Makan Pagi: Bimbo Pan Tostado, Mangos, Calahua Leche de Coco, Avena con Fruta, Sopa con Trozos de Verduras (Enlatada), Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Frijoles Cocidos. Makan Siang: Pepino (Pelado). Makan Malam: Mangos, Manzana, Tortillas de Maíz, Pechuga de Pollo a la Plancha. lagi...
|
Kehilangan 2,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan JovanniHerrera
|