Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 April 2020
|
64,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,5 kg.
Sisa: 0,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1934 kkal
|
Lemak: 71,13g | Prot: 88,12g | Karb: 202,28g.
Makan Pagi: Old Home All Natural Plain Yogurt, Bimbo Cookies, Piña, 365 Chia Seed. Makan Siang: Tang Orange Drink Mix, Tomates, Lechuga, Arroz Blanco, Pechuga de Pollo Guisado (sin Comer la Piel). Makan Malam: Dos Pinos Queso Turrialba, Mortadela de Carne, Omelet, Mission Tortillas De Harina Integrales, Natura's Refried Red Beans. Camilan/Lainnya: Hershey's Milk Chocolate Bar, Jamón Serrano, Pizza de Queso (36 Cm, Masa Delgada), Melón , Ron, Mangos. lagi...
|
Kehilangan 3,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Raffaelhn
|