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Bonjour à tous,
je suis motivée pour perdre 10 kilos, en espérant que je ne craque pas avant
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69 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 12 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1464 kkal
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Lemak: 43,48g | Prot: 85,30g | Karb: 182,34g.
Makan Pagi: Auchan Pur Jus d'orange sans Pulpe, Sucre, Pâturages Petit Suisse 3,6%. Makan Siang: Ventrèche, Pommes de Terre Vapeur, Carrefour Beurre Doux. Makan Malam: Saint Eloi Riz Long Grain, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Monoprix Beurre Doux, Pommes de Terre Vapeur, Escalope de Poulet. Camilan/Lainnya: Cora Confiture , Pâturages Petit Suisse 3,6%. lagi...
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berat badan stabil
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