Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Mei 2013
|
89,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,7 kg.
Sisa: 9,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2146 kkal
|
Lemak: 71,53g | Prot: 119,37g | Karb: 229,54g.
Makan Pagi: Weggli, Normaler Kaffee, Milch. Makan Siang: Rahmsauce, Nudeln, Kalb. Makan Malam: Chocoly, Bier, Mini Babybel, schinken. Camilan/Lainnya: Nuss-Stängeli. lagi...
|
|
2912 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 18 menit, Berdiri - 2 jam dan 10 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 6 jam, Istirahat - 7 jam dan 2 menit, Tidur - 8 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BlackUnicorn
|