Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 April 2020
|
80 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 20 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1098 kkal
|
Lemak: 45,10g | Prot: 97,28g | Karb: 72,08g.
Makan Pagi: Simbat Ceviz İçi, Simbat Çiğ İç Fındık, Banvit Hindi Füme , Tahsildaroğlu Kahvaltılık Lor, Wasa Fibre, Çilek, Menemen, İçim Fit Süt Vanilyalı, Migros Kakao, Koska Keçiboynuzu Özü, Koska Tahin, İçim Fit Süt Vanilyalı. Makan Malam: Tavuk Göğüs Eti. Camilan/Lainnya: Salatalık (Soyulmuş), Altınkılıç Laktozsuz Kefir, Balparmak Süzme Çiçek Balı, Cafex Filtre Kahve. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan seliniss
|