Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Oktober 2010
|
95,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 18,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
886 kkal
|
Lemak: 31,65g | Prot: 124,58g | Karb: 20,94g.
Makan Pagi: Sliced Roast Beef, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi), Celery. (about 1 3, Boiled Egg, Sugar. Makan Siang: Shrimp, Sliced Roast Beef, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Makan Malam: Red Onions..(1 slice ), Spinach (loose), Cucumber (Peeled) (2"), Avocados (1/2 SMALL), Feta Cheese ( 1 slice---1" X 2" ), Tomatoes ( 1 slice ), Shrimp. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan DennyG
|