Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 April 2020
|
112,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,3 kg.
Sisa: 12,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
987 kkal
|
Lemak: 28,81g | Prot: 71,01g | Karb: 109,17g.
Makan Pagi: Apfel & Mango, Kölln Haferfleks Knusper-Honig, Alnatura Dinkel Gepufft, K-Classic Joghurt Mild 0,1% Fett. Makan Siang: Gemischter Salat mit Dressing, Purland Schweinerücken, Nudeln (Gekocht). Makan Malam: K-Classic Thunfisch Pikant. lagi...
|
|
3840 kkal
|
Latihan:
Menonton Televisi - 5 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 5 jam, Memasak - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 30 menit, Mencuci Pakaian - 15 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 4 jam dan 45 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mondlichtfee
|