Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 April 2020
|
83,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 26,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1838 kkal
|
Lemak: 62,44g | Prot: 91,86g | Karb: 223,91g.
Makan Pagi: Activia Cerealien 1,5% (125g), Nutella Nutella, Honig, Gut & Günstig Maasdamer Nussig Leicht, Bernard Matthews Hähnchen-Kassler, Gekochtes Ei, REWE Bäcker Brötchen . Makan Malam: Pizza mit Fleisch und Gemüse. lagi...
|
|
2775 kkal
|
Latihan:
Belanja - 30 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Mandi - 30 menit, Menonton Televisi - 3 jam, Mengemudi - 45 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 3 jam dan 15 menit. lagi...
|
Kehilangan 13,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sandroich
|