Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 April 2020
|
57,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1200 kkal
|
Lemak: 51,80g | Prot: 117,57g | Karb: 63,18g.
Makan Pagi: Сваренное Вкрутую Яйцо, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Холодный Кофе со Сливками. Makan Siang: Сметана 15%, Салат из Свеклы с Чесноком, Жареная Курица. Makan Malam: Кулич Пасхальный, Помидоры, Желтый Сладкий Перец, Треска Отварная. lagi...
|
|
1647 kkal
|
Latihan:
Squats - 20 menit, Latihan Perut - 15 menit, Istirahat - 14 jam dan 25 menit, Tidur - 9 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ella_yu
|