Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 April 2020
|
87,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,4 kg.
Sisa: 19,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1481 kkal
|
Lemak: 43,66g | Prot: 134,18g | Karb: 133,39g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Ашан Киви, Ясно Солнышко Каша Овсяная на Молоке, Лента Смесь Экзотик Фруктово-Ореховая Сладкая. Makan Siang: VPLab Nutrition Протеиновый Батончик Карамель, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, 6 Соток Кукуруза, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Makan Malam: Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зернами и Кокосовым Молоком, Zuegg Варенье Сливовое, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Чай с Молоком, Сметана 20%. Camilan/Lainnya: NL International Коктейль Шоколадный Мусс. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yaryshevamasta
|