Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 April 2020
|
74,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 9,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1226 kkal
|
Lemak: 44,40g | Prot: 93,00g | Karb: 104,65g.
Makan Pagi: Semi-Skimmed Milk, Asda Original Porridge Oats, Granulated Sugar. Makan Siang: Asda Real Mayonnaise, Asda Wholemeal Pitta Bread, Chicken Breast Meat , Sainsbury's Red Onions, Tomatoes, Florette Mixed Salad. Makan Malam: HP Brown Sauce, Warburtons Sliced Wholemeal Bread, Tomatoes, Asda Baked Beans, Fried Egg with Fat, Asda Butcher's Selection Unsmoked Back Bacon. Camilan/Lainnya: The Laughing Cow Cheese Triangles. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lisap75
|