|
오늘도 66의마의고비에서 달랑달랑~
유산소40.근력40분운동하고 몸은아주가볍다
오늘식사후낼아침몸무게어디보자!!!
|
66,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 11,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1442 kkal
|
Lemak: 68,27g | Prot: 77,93g | Karb: 125,75g.
Makan Pagi: 귀리가루, 이즈니 무염 버터, Jarrow Formulas MCT오일, 매일 아몬드브리즈 오리지널. Makan Siang: 맥심 화이트골드 커피믹스, 밥, 설렁탕. Makan Malam: 돼지족발, 매운족발. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
23 Apr 20 oleh anggota: 팡철햄찌
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 은초롱마미
|