Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 April 2020
|
52,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 2,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1237 kkal
|
Lemak: 48,59g | Prot: 74,01g | Karb: 129,78g.
Makan Pagi: Домик в деревне Ряженка 3,2%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Станем Друзьями Авокадо , Творог 5%. Makan Siang: Zero Низкокалорийный Джем Манго, Домик в деревне Молоко 3,5%, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Творог 5%, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Сэн Сой Фунчоза, Окей Язык Говяжий Отварной. Makan Malam: Здравник Цикорий Растворимый, Campina Сливки Порционные, Умалат Сыр Сулугуни, Хлебница Хлеб Гречишный, Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Редис, Гречка, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Пятерочка Яблоко Сезонное . lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ashtera
|